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Installez-vous dans une position assise confortable, le dos bien droit et les mains posées sur vos genoux. Fermez doucement les yeux.
Portez votre attention sur votre respiration. Observez votre souffle qui entre et qui sort. Sans forcer, respirez profondément par le ventre. Faites cela 5 à 10 fois, à votre rythme.
Visualisez maintenant que vous inspirez une douce lumière dorée. Elle pénètre votre corps et le remplit de sérénité. À l’expiration, imaginez que toutes les tensions s’échappent de votre être. Continuez ce cycle respiratoire lumineux pendant quelques minutes.
Visualisez ensuite un grand vortex violet au-dessus de votre tête. Il tournoie lentement dans le sens des aiguilles d’une montre. Observez les nuances de couleurs à l’intérieur, des filaments plus clairs et plus foncés. Ressentez l’énergie vivante qui émane de ce vortex.
Visualisez maintenant la silhouette éthérée de l’archange Métatron qui émerge du vortex. Ses ailes majestueuses déploient une énergie apaisante. Il descend vers vous gracieusement. Accueillez sa présence angélique à vos côtés.
Laissez Métatron vous envelopper complètement de son énergie protectrice. Toute négativité se dissout immédiatement. Vous vous sentez parfaitement en sécurité. Prenez quelques minutes pour ressentir cette énergie bienfaisante.
Lorsque vous êtes prêt, formulez silencieusement une question à laquelle vous aimeriez recevoir des clarifications. Laissez la réponse émerger doucement en vous, sous forme de pensée ou d’image. Accueillez ce message avec gratitude, sans forcer.
Prenez le temps de remercier profondément Métatron pour ses guidances bienveillantes. Vous vous sentez plus aligné avec votre sagesse intérieure. Votre conscience s’apaise et s’élève.
Pour terminer, visualisez de la lumière dorée qui circule dans tout votre corps, des pieds jusqu’au sommet du crâne. Chaque cellule est regenerée par cette énergie positive.
Revenez à votre respiration, à vos perceptions. Ouvrez les yeux en douceur. Prenez le temps de noter vos ressentis avant de clore cette méditation. Namasté.
